RunSmart: 물리치료사가 디자인한 프로그램으로 당신의 러닝 여정을 변화시키세요.
집이나 이동 중에도 RunSmart와 함께 달리기 여정을 변화시켜보세요. 물리치료사가 디자인한 다양한 프로그램, 운동, 운동 및 훈련 계획을 제공하여 빠르고 행복하며 통증 없이 달릴 수 있습니다.
RunSmart를 사용하면 개인적인 달리기 목표를 달성하기 위해 필요한 모든 운동을 이용할 수 있습니다. 이 앱은 물리치료사가 디자인한 다양한 달리기에 특화된 강도, 기동성 및 훈련 프로그램을 제공합니다. 초보자든 경험 많은 달리기자든 RunSmart에는 모두를 위한 내용이 있습니다.
RunSmart의 특징 중 하나는 맞춤형 훈련 계획입니다. 5K에서 마라톤까지, 목표와 속도에 기반한 맞춤형 훈련 계획을 작성할 수 있습니다. 이 앱은 날씨 조건에 따라 훈련 과도를 방지하고 추적을 유지하기 위해 조정됩니다.
강도 훈련 및 훈련 계획 외에도 RunSmart는 달리기에 적합한 요가, 케틀벨 운동, 루틴 초기화 운동 및 스트레칭 및 기동성 운동도 제공합니다. 이 모든 프로그램은 달리기 성능을 향상시키고 동기를 부여하기 위해 설계되었습니다.
Apple iPhone 또는 iPad에서 RunSmart에 액세스할 수 있으며, Chromecast를 통해 TV에 운동을 스트리밍하여 집에서 몰입적인 운동 경험을 할 수 있습니다. 직장, 가정 또는 외출 중이든 RunSmart를 사용하여 편리하게 강해지고 피트니스 목표를 달성할 수 있습니다.
오늘 RunSmart를 다운로드하여 달리기 경험을 변화시키세요. 물리치료사가 디자인한 프로그램과 운동을 통해 빠르게, 부상 없이 달리기 목표를 달성하세요.
